Wie halte ich mein Gewicht?
Wie halte ich mein Gewicht nach der Behandlung mit der Abnehmspritze
Warum die Stabilisierung nach dem Abnehmen genauso wichtig ist wie der Gewichtsverlust selbst
Nach einer erfolgreichen Behandlung mit der Abnehmspritze beginnt die entscheidende Phase: das Halten des erreichten Gewichts. Wenn der Körper über Wochen oder Monate weniger Energie bekommen hat, reagiert er danach oft mit einem verlangsamten Stoffwechsel und einem verstärkten Hungergefühl.
Um den bekannten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, ist es wichtig, das Gewicht schrittweise zu stabilisieren. Das gelingt am besten mit regelmäßigen Mahlzeiten, ausreichend Eiweiß und bewusster Bewegung. Besonders der Erhalt der Muskulatur spielt eine zentrale Rolle, denn Muskeln verbrauchen auch im Ruhezustand Energie.
Schritt 1:
Drehen Sie die den Pen bis zur gewünschten Abgabemenge.
Schritt 2:
Stecken Sie die den Pen in Ihren Bauch und betätigen Sie den knopf bis die Spritze Leer ist.
Achten Sie auf eine Ernährung, die sättigt, ohne zu überfordern. Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und hochwertige Fette helfen, den Blutzucker stabil zu halten und Heißhunger zu vermeiden. Auch ausreichend Schlaf, Flüssigkeit und ein strukturierter Tagesrhythmus unterstützen den Körper in dieser Phase.
Viele Patientinnen und Patienten profitieren davon, wenn sie das Absetzen der Abnehmspritze ärztlich begleiten lassen, um die Dosis langsam zu reduzieren und Rückfälle zu vermeiden. Ziel ist nicht nur ein bestimmtes Gewicht, sondern ein stabiles, gesundes Gleichgewicht zwischen Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden.
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Die Beratung
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1
Anamnese ausfüllen
Füllen Sie bequem online den medizinischen Fragebogen aus. So kann sich die Ärztin ein genaues Bild von Ihrer Gesundheit und Ihren Zielen machen.
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2
Videosprechstunde mit der Ärztin
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3
Follow-Up and Support
Nach der Sprechstunde stellt die Ärztin ein gültiges, in Deutschland anerkanntes Rezept aus. Dieses wird an Sie Versand & Sie können es an Ihrer Apotheke einlösen.
