Was muss ich Essen?
Was sollte ich essen während der Behandlung mit der Abnehmspritze
Wie Sie Ihren Körper optimal unterstützen und Nebenwirkungen vermeiden
Während der Behandlung mit der Abnehmspritze spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Der Wirkstoff Semaglutid sorgt dafür, dass Sie sich schneller satt fühlen und weniger Hunger verspüren. Das bedeutet, dass Sie automatisch weniger essen – aber die Qualität der Nahrungsmittel wird dadurch umso wichtiger.
Ihr Körper braucht trotz der geringeren Nahrungsmenge weiterhin alle wichtigen Nährstoffe. Empfehlenswert sind leicht verdauliche, eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch, Eier, Hülsenfrüchte und mageres Fleisch, kombiniert mit Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeit. Besonders zu Beginn der Behandlung reagieren manche Menschen empfindlich auf fettige oder stark gewürzte Speisen. Leichte Mahlzeiten in kleineren Portionen sind deshalb oft besser verträglich.
Ziel ist, den Körper zu entlasten und den Stoffwechsel zu unterstützen. Verzichten Sie möglichst auf stark verarbeitete Produkte, zuckerhaltige Getränke und Alkohol. Diese können nicht nur den Blutzucker beeinflussen, sondern auch die Wirkung der Behandlung beeinträchtigen.
Achten Sie darauf, regelmäßig zu essen, auch wenn Sie weniger Appetit haben. Wer zu wenig Eiweiß oder Vitamine aufnimmt, riskiert Muskelschwund und Nährstoffmangel. Ein ausgeglichener Ernährungsplan hilft, Nebenwirkungen zu vermeiden und das Abnehmen langfristig gesund zu gestalten. Wenn Sie unsicher sind, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind, kann in der ärztlichen Videosprechstunde ein individueller Ernährungsplan besprochen werden.
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Die Beratung
Unsere erfahrenen Ärztinnen und Ärzte begleiten Sie Schritt für Schritt – von der digitalen Anamnese über die persönliche Videosprechstunde bis hin zum ärztlich geprüften Rezept für Ihre GLP-1 Therapie. Sicher, transparent und in Deutschland einlösbar.
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1
Anamnese ausfüllen
Füllen Sie bequem online den medizinischen Fragebogen aus. So kann sich die Ärztin ein genaues Bild von Ihrer Gesundheit und Ihren Zielen machen.
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2
Videosprechstunde mit der Ärztin
Buchen Sie Ihren Termin zur ärztlichen Videosprechstunde. Gemeinsam wird entschieden, ob eine GLP-1 Behandlung für Sie geeignet ist.
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3
Follow-Up and Support
Nach der Sprechstunde stellt die Ärztin ein gültiges, in Deutschland anerkanntes Rezept aus. Dieses wird an Sie Versand & Sie können es an Ihrer Apotheke einlösen.
